Gezond opvoeden
Iedereen wilt het beste voor zijn kind en dat ze gelukkig en gezond opgroeien. Ik wil ouders en verzorgers leren hoe ze hun kind kan voeden in plaats van vullen. En dit vooral hoe je dit op een positieve manier aan kan bieden. Vaak is dit niet zo eenvoudig als het lijkt. Verleidingen in de vorm van ongezonde snacks en drankjes zijn overal. Vaak denk je gezonde keuzes te maken en blijkt dit juist het tegendeel. Je kan jouw kind heus wel een snoepje geven, maar wat is verantwoord. Ik geef ouders en verzorgers graag tips & tricks met alle hulpvragen.
Wat ga je leren?
- Leren waarom en wanneer je eet. Hoe je dat kan veranderen.
- Wat kan je je kind het beste geven en wat kan ik beter laten.
- Kennis over voedingswaarden zoals, suikers, vetten, vezels en vitamines.
- Hoe je het goede voorbeeld geeft en waarom dat belangrijk is.
- Hoe ga je om met strijd, hoe voorkom je strijd.
- Hoe ga je om met sociale druk.
- Hoe ga je om met de verleidingen in jouw omgeving.
- Hoeveel mag mijn kind eten.
- Hoe weet ik wat mijn kind nodig heeft
